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今年は台風が多いです。
このあたりでも９月20日～２１日にかけて台風接近となっていました。
今年に入ってからすでに何回か目かの台風接近のニュースでした。
幸いこのあたりは特に被害はありませんでしたが、昨今自然災害の被害をよく耳にするように思います。
事前に気を付けられることだけはちゃんと意識しておかないと、と思います。
自然災害を甘く見てはいけないことは最近学びました。
以前から雨の日は頭痛があったりしたのですが特に台風時に悪化する、ということはなかったのです。しかし、今回台風最接近と言われる２日前より酷い頭痛と胃の不快感に悩まされました。
加えて目から得られる情報で気分が悪くなる・・というものでした。
こんな状態で丸二日過ごしてしまいました。
幸い祝日でお休みだったため最低限のことだけ済ませてひたすら目を閉じてジッとしてましたがこんなにひどいのは初めて。
この１か月程ずっと雨だったのも原因かと思います。
結局ほどなく台風が通過することによって嘘みたいになんともなくなりましたが今後またこうなるかと思うと・・・
こういう症状があることは知っていましたが今まで自分とは無関係だったためあまり気にしていませんでしたが・・・毎回こういう症状が出てしまう方は大変ですね。
目を開けて色々見ることが出来ないのが辛かったです、そうすると時間の過ぎるのが遅い遅い。
せっかくの休日、なんだか時間を無駄にしてしまったようで残念です。丸2日間です。
限られた時間有意義に無駄なく使いたいものです。
時間を大事に使うために
今やテレビ番組でなくYouTubeをご覧になる方も多いと思います。私もそんな1人です。
しかしYouTubeってつい、ダラダラと見続けてしまいますよね。
そしてすべて受け身状態で受け入れてしまいます。
当たり前ですが自分の好みのものが次々流れてきますからね。あっという間に結構な時間が経っていたりしませんか。
You Tubeの再生履歴をオフにしています
こうすることによってホーム画面に何も表示されません。おすすめ画面が表示されません。
するとダラダラ見は防げます。
こんことしないで自分の意志ですっぱり見ることを中断出来ればいいのですけれどね、つい見入ってしまうものです。ですので強制的にダラ見出来ない状況を作ります。
いちいち自分で見たいチャンネルを探すというひと手間は増えますがダラダラ見続けるよりよっぽど時間の節約が出来ます。
自分にとって見る価値のあるものだけの視聴にします。
その分有意義に過ごせます。
時間を無駄にせず大切に過ごす
ちょっとの時間・・電車の移動時間ならまだしも電車・バス待ち時間や信号待ち、はたまた歩きながらスマホに見入ってる方をよく見かけます。
歩きながらは本当に勘弁です。まっすぐ歩いてなかったりしますからね、耳にはイヤホン。車で追い抜く際にはとても怖いです。
職場のクリニックの待合室においてもまだ1歳児がスマホを操っている場面をみかけるのは珍しくないです。
長い待ち時間泣かないように、騒がないように、という配慮なんでしょうが、診療の順番が回ってきて親にスマホを取り上げられたとたん「ユーチューブ～～」って泣くんです。
言葉そのものはまだたどたどしいのに、「ユーチューブ～」って。ちょっと違和感を感じてしまいます。
スマホはもはやなくてはならないものですが、支配はされないようにしたいものです。
毎日毎日時間が足りないと言っていたりしてもついダラダラと過ごしてしまう時間があるかもしれません。時間の使い方を考えたいものです。
時間は皆に平等です。どんな人でも1日24時間しかありません。
受け身の情報だけでなく自分で考えることをやめないで行きたいですね。
ましてやもう老後が迫ってきている50代、これまでよりもっと時間を大切に使いたいものです。
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