私はいつもこちらを参考にしていますが。
オートミールとナッツやドライフルーツ、甘味があれば適当でも作れます。
あまり量は気にしないでもそれなりのものが出来ます。混ぜてオーブンに入れればちゃんと出来ます。
フライパンでも出来ると思います。
今日はナッツがなかったのでドライフルーツのみ。
市販品と違い、甘みの種類や量を調節できるし、ドライフルーツ多めとか手作りならではです。
素材にもこだわればそれなりのものが作れます。
フルグラに香料とか必要ないですからね。
つい温かいままボリボリ食べてしまいますがこれがおいしい。
ヨーグルトにあわせてもいいし、アサイーボウルなども家で作る方が安上がり!ですね。
ぜひお試しください。


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